Các loại thuốc bổ nên dùng trước khi mang thai

thuoc-bo-nen-dung-truoc-khi-co-mang-thai-folic_axit
Khi có thai, nhu cầu dinh dưỡng và khoáng chất của người mẹ sẽ lên cao. Bạn cần có những chuển bị từ trước để cả bạn và bé phát triển khỏe mạnh.

Trước khi mang thai bạn nên uống những loại thuốc sau

Axit folic

thuoc-bo-nen-dung-truoc-khi-co-mang-thai-folic_axit
Acid folic chính là vitamin B9 rất cần cho sự phát triển và phân chia tế bào và hình thành tế bào máu. Do nhu cầu tổng hợp tế nào, hình thành nhau thai mà sự phân chia tế bào ở bà bầu cao hơn bình thường. Vì thế mà nhu cầu acid folic của phụ nữ mang thai cao gấp 2 người thường.

A xít folic không những giúp giảm thiểu nguy cơ sảy thai và ngộ độc thai, mà thiếu a xít folic sẽ gây thương tổn cho trung khu thần kinh và tủy sống của thai nhi, đặc biệt trong 12 tuần đầu của thai kỳ có thể gây những nguy cơ mắc các khuyết tật trên mặt của thai nhi. Trong thời kỳ có thai, nhu cầu về a xít folic cũng tăng lên đến 600 - 830 mcg/ngày.

Sắt

thuoc-bo-nen-dung-truoc-khi-co-mang-thai-sat
Khi mang thai nhu cầu sắt tăng lên nhiều lần để đáp ứng nhu cầu của thai nhi. Thai phụ thường có tình trạng thiếu máu càng vào những tháng cuối thai kỳ.
Thiếu máu người mẹ sẽ mệt mỏi, con bạn sẽ chậm lớn, thiếu cân. dễ sẩy thai, đẻ con nhỏ, yếu, dễ bị băng huyết sau sinh… Lượng sắt tối thiểu mỗi ngày dành cho thai phụ là 35 mg.
Tuy nhiên trước khi bổ sung sắt bạn cần đi khám và xét nghiệm để biết chính xác lượng sắt mình cần bổ sung. Uống viên sắt bổ sung có thể gây ra chứng táo bón vì vậy nhất thiết phải bổ sung chất xơ.

Canxi

Can xi đóng vai trò rất quan trọng trong việc hình thành xương và răng. Khi có em bé, thai nhi sẽ hút 1 lượng dưỡng chất rất lớn để tổng hợp và phát triển. Bạn sẽ bị thiếu máu, thiếu canxi. Ngoài bạn bị ảnh hưởng (chóng mặt, rụng tóc, thậm chí có ng thiếu canxi đến hỏng cả răng) thì con bạn cũng chậm lớn, còi xương.
Đối với người mẹ, lượng can xi không được cung cấp đầy đủ sẽ dẫn đến tình trạng sức khỏe suy yếu về sau.
1.200 mg/ngày là hàm lượng cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

Các loại vitamin

thuoc-bo-nen-dung-truoc-khi-co-mang-thai-folic_axit
Bạn có thể nghĩ rằng vitamin rất tốt đối với thai phụ và phải cung cấp thường xuyên.
Lứu ý vitamin A, D, E và K uống một liều lớn vitamin này trong một giai đoạn dài có thể gây quá tải và ngộ độc cơ thể, gây hại cho sự phát triển của thai nhi. Nên cung cấp bằng các thực phẩm tự nhiên. 

Để có sự chuẩn bị chu đáo nhất, chị nên bổ sung các chất này ít nhất 3 tháng trước khi mang thai. Nếu không uống được viên bổ sung chị có thể tìm hiểu các sản phẩm sữa dành cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Nên chú ý đến hàm lượng các dưỡng chất như vậy sẽ đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sự chào đời của con.

Phòng tránh dị tật thai nhi

Để phòng tránh nguy cơ dị tật thai nhi, bạn cần hết sức chú ý ko lạm dụng quá nhiều vitamin tổng hợp, đặc biệt vitamin A. Ngoài ra bạn cũng cần chú ý hạn chế tiếp xúc với các thiết bị điện từ, thu phát sóng như WIFI, laptop, điện thoại di động, phát sóng 3g, bếp từ, lò vi sóng...
Trong trường hợp bắt buộc phải sử dụng máy tính, điện thoại cho công việc, bạn hãy bảo vệ vùng bụng mình các Áo chống bức xạ điện từ.
Để tìm hiểu rõ hơn về các vấn đề, bạn xem thêm tại đây:

Tất cả những chú ý về tiêm phòng và dinh dưỡng trước khi mang thai
(bao gồm: những lời khuyên về dinh dưỡng, Bảng giá trên toàn quốc tiêm phòng, làm các xét nghiệm trước khi mang thai)

® 2014 Kibbet Shop
Tel: 0989.55.22.33
Địa chỉ: Số 6 – Ngõ 43 – Lương Khánh Thiện – Hoàng Mai – Hà Nội
Email: Aochongbucxa@gmail.com
Website: AoChongBucXa.vn

Bạn đang ở chuyên mục: Trang chủ » TIN TỨC » Các loại thuốc bổ nên dùng trước khi mang thai